علت خستگی در هنگام مطالعه از دید نشر گیلنا

مقالات

علت خستگی در هنگام مطالعه از دید نشر گیلنا

کم نیستند تعداد کسانی که خیلی زود از مطالعه خسته می شوند، این خستگی از درس خواندن می تواند حتی به قیمت از دست دادن کنکور باشد.
اساسا میزان کارایی مغز افراد به عوامل متعددی بستگی دارد، اما یک موضوع خیلی مهم این است که از هر چقدر که مغزمان توانایی دارد، نهایت استفاده را ببریم.
ممکن است برخی از افراد از هوش بالایی برخوردار باشند اما پس از اندکی مطالعه دچار خستگی شوند و برعکس ممکن افرادی نیز باشند که از هوش کمتری برخوردارند، اما توانایی مطالعه در ساعتهای بیشتری را داشته باشند.

اما برای مبارزه با خستگی هنگام مطالعه چه کار می توانیم بکنیم؟
بهترین ماشین دنیا را هم که داشته باشد، حتی بوگاتی! اگر یک ساعت تخته گاز بروید موتورش از کار خواهد ایستاد.
بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم تا از مطالعه خسته نشویم، حد اکثر بکارگیری از توان مغزمان است. اما چگونه می توانیم این کار را نجام دهیم؟
پاسخش یک کلمه است “برنامه ریزی”.
شما با یک برنامه ریزی دقیق می توانید بدون اینکه از مطالعه خسته شود، می توانید از درس خواندن لذت ببرید. یادتان باشد این برنامه ریزی چند رکن اصلی دارد اما مهمترین آن شما هستید. شما بهتر از هر کسی می دانید توانایی مغزتان چه میزان است، اما اینکه از این توانایی چگونه استفاده کنید، نیازمند یک مشاور کاردان است.
اساسا شما می بایست از تکنیکهای خاصی برای مطالعه استفاده کنید، تکنیکهایی که با ترکیب درسهای اختصاصی و عمومی در طول شبانه روز از یکنواختی درسهای شما کاسته و تنوع را به آن بی افزاید.
نکته ی دیگری که باید به آن توجه کنید، عادت دادن ذهنتان به درس خواندن است، برای این کار باید توجه کنید که روزهای نخست روی درسهایی که تسلط بیشتری در آن دارید تمرکز کنید، این موضوع باعث می شود ذهنتان خاطره خوشی از درس خواندن به دست آورده و ادامه درس خواندن را برایتان خوش آیند کرده و در نتیجه اطمینان به نفستان را افزایش خواهد یافت.
نکته بعد اینکه از خوردن غذاهای خواب آور و کسل کننده پرهیز کنید، و محیط مطالعه خود را از یکنواختی بیرون کنید.
اگر این اقدامات را انجام دهید، نه تنها مطالعه برایتان خسته کننده نخواهد بود، بلکه هر روز علاقه تان به مطالعه دروس بیشتر و بیشتر خواهد شد.

 

انتشارات گیلنا ناشر برتر کتب آموزشی کنکور

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
بالاترین رتبه ها در رشته زیست شناسی سلولی – ملکولی با انتشارات گیلنا قسمت (2)

بالاترین رتبه ها در رشته زیست شناسی سلولی – ملکولی با انتشارات گیلنا قسمت (2) دروس‌ تخصصی‌ گرایش‌ ژنتیک‌: ژنتیک‌ انسانی‌، سیتو ژنتیک‌، اصول‌ مشاوره‌ ژنتیکی‌، ژنتیک‌ سرطان‌، ژنتیک‌ رفتاری‌، مبانی‌ ژنتیک‌ میکروارگانیسم‌، ژنتیک‌ پیشرفته‌ یا تازه‌های‌ ژنتیک‌، ژنتیک‌ کمی‌ یا ژنتیک‌ جمعیت‌ها، سمینار، پروژه‌ (بسیاری‌ از درس‌های‌ این‌ رشته‌ …

مقالات
بالاترین رتبه ها در رشته زیست شناسی سلولی – ملکولی با انتشارات گیلنا قسمت (1)

بالاترین رتبه ها در رشته زیست شناسی سلولی – ملکولی با انتشارات گیلنا قسمت (1)   مقدمه ای برای معرفی رشته زیست شناسی سلولی – ملکولی : زیست‌شناسی‌ سلولی‌ و مولکولی‌ دارای‌ ۵ گرایش‌ میکروبیولوژی‌ ، علوم‌ سلولی‌ و مولکولی‌، ژنتیک‌، بیوشیمی‌ و بیوفیزیک‌ است‌. گفتنی‌ است‌ که‌ گرایش‌ بیوشیمی‌ …

مقالات
آشنایی با رشته زیست شناسی همراه انتشارات گیلنا قسمت (3)

آشنایی با رشته زیست شناسی همراه انتشارات گیلنا قسمت (3) موقعیت‌ شغلی‌ در ایران‌ : هرچند که‌ تعداد قابل‌ توجهی‌ از فارغ‌التحصیلان‌ علوم‌ جانوری‌ جذب‌ بازار کار نمی‌شوند اما بهترین‌ دانشجویان‌ همیشه‌ موفق‌ بوده‌ و هستند. این دسته از دانشجویان پس از فارغ‌التحصیلی گاه‌ برای‌ کارهای‌ تحقیقاتی‌ یا اداره‌ آزمایشگاه‌ها …

تماس با خط 1
تماس با خط 2