آموزش شرایط نشستن هنگام مطالعه به توصیه موسسه اوج یادگیری

مقالات

آموزش شرایط نشستن هنگام مطالعه به توصیه موسسه اوج یادگیری

همانطور که قبلا نیز بیان شد در هنگام مطالعه باید در شرایطی

مناسب نشست که میز و صندلی با قد شما

متناسب باشد و کتاب در فاصله ی ۳۰ سانتیمتری چشم قرار گیرد.

این امر برای کسانی که به مدت طولانی مطالعه می کنند حائز اهمیت است.

نباید برای مدت طولانی بصورت خمیده و به سمت جلو قرار گرفت.

این کار به ستون فقرات در طولانی مدت آسیب می زند و موجب تغییر شکل آن می شود.

هنگام مطالعه باید ستون فقرات در حالت طبیعی خود که با کمی قوس است قرار گیرد.

پس از مدتی مطالعه بهتر است کمی حرکت کنید و وضعیت خود را تغییر دهید تا خون کافی به پاها برسد.

مطالعه بصورت خوابیده نیز مناسب نیست چون بدلیل عدم تامین نور کافی به چشم آسیب می زند.

بهتر است در وسط روز به سمت شمال نیز مطالعه نکنید زیرا در آن زمان و حالت نیز نور کافی تامین نمی شود

 

مهندس سلام مشاور برتر موسسه اوج یادگیری

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
مشاوره انتشارات گیلنا در زمینه رشته مدیریت خدمات بهداشتی درمانی قسمت (1)

مشاوره انتشارات گیلنا در زمینه رشته مدیریت خدمات بهداشتی درمانی قسمت (1) مقدمه ای برای معرفی رشته مدیریت خدمات بهداشتی درمانی : در کشور ما متوسط زمان پذیرش بیمار تا تعیین تکلیف نهایی ۲۱۹ دقیقه است؛ یعنی از زمان پذیرش بیمار در بخش اورژانس تا تعیین تکلیف نهایی او به …

مقالات
انتشارات گیلنا از آشنایی با بازار کار رشته مهندسی فضای سبز میگوید قسمت (2)

انتشارات گیلنا از آشنایی با بازار کار رشته مهندسی فضای سبز میگوید قسمت (2) موقعیت‌ شغلی‌ در ایران‌ : تمامی‌ شهرها به‌ ویژه‌ شهرهای‌ بزرگ‌ به‌ فضای‌ سبز و بهبود محیط‌ زیست‌ نیاز دارند. از همین‌ رو سازمان‌ پارک‌ها و فضای‌ سبز شهرداری‌ها یکی‌ از مراکز اصلی‌ جذب‌ فارغ‌التحصیلان‌ این‌ …

مقالات
انتشارات گیلنا از آشنایی با بازار کار رشته مهندسی فضای سبز میگوید قسمت (1)

انتشارات گیلنا از آشنایی با بازار کار رشته مهندسی فضای سبز میگوید قسمت (1) مقدمه ای برای معرفی رشته مهندسی فضای سبز : هر فردی‌ در دنیا به‌ ۲ تا ۴ متر مربع‌ فضای‌ سبز نیاز دارد تا با کمبود اکسیژن‌ و مشکلات جسمی و روانی روبرو نشود. در این‌ …

تماس با خط 1
تماس با خط 2